Ещё о витаминах

Всё больше появляется информаци, что витамины - это не просто конфетки, стали писать и возможной угрозе жизни при приёме витаминов.

Лично мне не очень нравится программа "О самом главном), но вот о витаминах Мясников говорит правильно, правда, почему-то только о двух витаминах.
Особенно опасен гипервитаминоз, избыток витаминов как для человека, так и для любых животных: от кошки до попугайчика.

Доктор Александр Мясников в программе "О самом главном" рассказал, что не все витамины безобидны. На Западе, к примеру, их вообще не назначают здоровым.

Мясников рассказал об исследовании, проведенном над группой добровольцев. Они получали бета-каротин – то есть витамин А. У тех испытуемых, кто курил, начал резко "расти вверх рак легких", отметил доктор. Он рассказал, что группу распустили и в причинах роста онкологии разбираться не стали, но было заявлено, что бета-каротин не рекомендуется здоровым людям. "То есть витамин А – очень серьезная вещь, не просто конфетка", – предупреждает Мясников.
Он предупредил, что беременным женщинам и людям с остеопорозом следует осторожно относиться к витамину А и продуктам, которые его содержат – рыбьему жиру, печени трески, паштетам. Он также напомнил, что женщинам после применения крема с ретинолом (производное витамина А) долго нельзя беременеть.

Еще один небезобидный витамин – Е. Кардиологи не рекомендуют использовать его для профилактики болезней сердца. Они основываются также на исследовании, которое показало повышение смертности в течение пяти лет в группе, принимавшей витамин Е.

Мясников также отметил, что существует разница в работе витаминов, получаемых из еды, и витаминов, вырабатываемых химическим путем и употребляемых в форме таблеток и капсул.